TRANSORMATION Marine
Elle perd 20cm de tour de taille...
Marine pensait être « plutôt en forme » mais le miroir et ses vêtements lui racontaient une autre histoire
Elle voyait son ventre s’arrondir, sa silhouette se modifier, et malgré tous ses efforts, rien ne semblait fonctionner durablement.
Elle voulait affiner sa taille, retrouver une silhouette harmonieuse et surtout, se sentir mieux dans son corps et dans sa tête.
C’est alors qu’elle a décidé de rejoindre Sparta Coaching pour bénéficier d’un accompagnement professionnel, structuré et personnalisé.
Son objectif était clair : affiner sa taille, stabiliser sa musculature et retrouver confiance et bien-être, le tout en 90 jours.
Une transformation physique et mentale
– « En trois mois, j’ai perdu 20 cm de tour de taille et de hanches ! Mais le plus incroyable, c’est que je n’ai perdu “que” 4 kg sur la balance… Parce que j’ai gardé ma masse musculaire. Mon corps s’est redessiné, je me sens beaucoup plus tonique, plus légère, et tellement mieux dans ma peau. »
Avec Sparta Coaching, elle a découvert :
– Une méthode claire et efficace
– Un suivi personnalisé chaque semaine
– Une stratégie sur-mesure pour atteindre ses objectifs sans frustration
Une nouvelle vie, de nouveaux objectifs
- -20 cm de tour de taille / hanche
- Perte de masse grasse visible dès les premières semaines
- Maintien et tonification musculaire
- Amélioration de la posture et du tonus général
- Plus d’énergie, moins de fatigue et meilleure récupération
« J’ai déjà essayé d’autres programmes en ligne, mais la différence ici, c’est l’accompagnement. On ne m’a jamais laissée seule : tout est expliqué, ajusté, et j’étais soutenue à chaque étape. »
— Marine, coaching avec Sparta Coaching
Pourquoi s’entraîner avec Sparta Coaching ?
- Analyse du mode de vie
On évalue ton sommeil, ton niveau de stress, tes habitudes alimentaires et ton rythme de vie pour construire un plan réaliste, adapté et durable.
- Nutrition personnalisée
On évalue ton sommeil, ton niveau de stress, tes habitudes alimentaires et ton rythme de vie pour construire un plan réaliste, adapté et durable.
- Entraînement sur mesure
Tu profites d’un coaching individuel ou semi-privé, dans une ambiance motivante, avec un programme conçu spécialement pour toi à chaque séance.
- Suivi de la composition corporelle
On suit ton évolution semaine après semaine : poids, masse grasse, performances, photos, sensations…
Tu vois les résultats, et surtout ce qui change réellement dans ton corps.
- Méthode scientifique
On base chaque décision sur des données réelles : performances, sensations, progrès, sommeil, rythme de vie…
C’est une approche structurée qui maximise tes résultats et évite les plateaux.
- Salles privées & encadrées
Tu t’entraînes dans un centre premium, calme, propre et réservé aux coachings.
Zéro jugement, zéro foule : juste toi, ton coach et tes résultats.
TRANSFORME TA VIE UNE SÉANCE APRÈS L’AUTRE
Des centaines de personnes ont franchi le pas. Pourquoi pas vous ?
Rejoignez le programme Sparta Coaching et transformez votre corps – et votre vie – en 90 jours.
Résultats garantis, méthode unique, accompagnement sur-mesure.
